随着社会的进步，生活节奏的加快，现在近视的人越来越多，不近视的人很少，近视人们每天备受困扰，人们开始意识到保护眼的重要性，其实，近视与日常生活中的用眼习惯有着千丝万缕的联系，预防近视需从规范用眼做起，这样才能避免更多的人成为近视眼，远离近视的深渊。
预防近视从规范用眼做起，那么，我们该怎么规范用眼呢？角膜塑形镜
1、控制近距离用眼时间，没间隔45分钟，就进行眺望，让眼睛休息5分钟，使眼球得到充分的放松。
2、学生用眼需要注意坐姿，握笔姿势，做到读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。角膜塑形镜
3、不行晃动、黑暗等恶劣的环境下用眼，防止眼疲劳的发生。
4、不扒着，躺着看书，不熬夜，让眼睛得力充分的休息。
5、注意营养补充，并坚持做眼保健操，做到劳逸结合，提高抵抗力。角膜塑形镜
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