视力疲劳通常由于过度近距离用眼,视神经紧张过度,睫状肌调节失控,缺乏足够休息引起,视力疲劳后会引起一系列的眼部症状,如视力模糊、困倦、眼干涩、眼疼痛,屈光不正、散光等,严重的会出现结膜炎,青光眼及高度近视等。角膜塑形镜
科视爱眼专家号召:保护眼睛,多吃蔬菜、水果,注重营养,视力疲劳通常饮食疗法即可缓解,达到视力改善目的。角膜塑形镜
视力疲劳饮食疗法:芝麻粥配方
出现视力疲劳可在家自行调养,如苍术15克,黑芝麻、核桃仁各30克,大米60克,黑芝麻、核桃捣碎,苍术用纱布包装好,后放入已经加热的水中熬煮,呆粥熟后即可饮食,每天一到两次,长时间后即可恢复改善视力,缓解视力疲劳。角膜塑形镜
|